Klouzají vám cvičky? Vyzkoušejte tyto jednoduché tipy!

Každý tanečník to zná – jste uprostřed tréninku nebo tanečního představení, soustředíte se na techniku, ladnost pohybu… a najednou vám podjede noha. Klouzající cvičky dokážou znepříjemnit nejen tanec samotný, ale také zvýšit riziko zranění. Dobrá zpráva je, že existuje několik jednoduchých triků, jak si s tím poradit!

1. Protiskluzový sprej – rychlé a účinné řešení

Jedním z nejefektivnějších způsobů, jak zvýšit přilnavost vašich cviček, je použití speciálního protiskluzového spreje. Tento sprej je navržen tak, aby vytvořil jemný ochranný film, který zabrání nechtěnému klouzání.

Jak na to?

Sprej aplikujte na podrážku cviček zhruba 5 minut před tréninkem.
Nechte zaschnout.
Sprej můžete používat pravidelně, podle potřeby.

Tip: Existují i přírodní varianty sprejů bez chemikálií, vhodné například pro děti nebo citlivější tanečníky.

2. Obyčejná voda – starý dobrý trik

Nemáte sprej po ruce? Nevadí. Někdy úplně postačí obyčejná voda. Tento trik používají tanečníci už celé generace – a funguje překvapivě dobře.

Jak na to?

Navlhčete hadřík nebo houbičku vodou.
Lehce otřete podrážku cviček nebo samotný taneční parket.
Nechte chvíli oschnout – ale ne zcela do sucha.

Tento způsob je skvělý například při tréninku na hladké podlaze, kde se každá kapka potu mění v kluziště.

Proč vůbec cvičky kloužou?

Příčin může být několik:

Opotřebovaná podrážka.
Prach nebo nečistoty na podlaze.
Nové cvičky, které ještě nemají „ošoupanou“ podrážku.
Pot na podlaze nebo podrážce.

Pravidelné čištění podrážek a údržba tanečního prostoru pomáhá problémům předejít.

Závěrem:
Ať už sáhnete po profesionálním spreji, nebo improvizujete s vodou, důležité je najít řešení, které vám vyhovuje. Pohyb by měl být jistý a bezpečný – jen tak se můžete plně soustředit na tanec samotný.