Jak se obléct na tréninky společenského tance?

Tipy pro malé začátečníky

Začátky v taneční škole jsou pro děti velkým zážitkem – nové pohyby, hudba, rytmus a samozřejmě… krásné taneční oblečení! Správné oblečení na tréninky společenského tance není jen o vzhledu, ale také o pohodlí a technice. Tady je přehled, co by měli mít na sobě malí tanečníci, kteří s tancem teprve začínají – dívky i chlapci.

Dívky – ladně, ale prakticky

Topy, dresy a sukýnky
Na tréninky latinskoamerických i standardních tanců jsou vhodné dresy s krátkým nebo dlouhým rukávem a lehké taneční sukýnky, které volně kopírují pohyb. Důležité je, aby byla vidět kolena – to trenérovi umožní lépe sledovat techniku práce nohou.
Pro menší začátečnice je důležité, aby se cítily pohodlně a nebyly příliš „načančané“ – jednoduché, elastické oblečení úplně postačí.

Kalhoty na standard
Větší dívky (zejména při trénincích standardních tanců) často volí tréninkové kalhoty, které jsou pohodlné a umožňují volný pohyb. Často je kombinují s přiléhavými topy nebo dresy.

Obuv pro dívky

Na úplný začátek postačí cvičky nebo měkká taneční obuv, ale poměrně rychle je vhodné přejít na taneční boty se čtvercovým podpatkem, které lépe podporují správné držení těla a styl pohybu. Pro malé začátečnice je ideální nízký podpatek a kvalitní podrážka (nejlépe z broušeného semiše), která neklouže, ale zároveň umožňuje lehký skluz.

Chlapci – pohodlně a stylově

Tričko a kalhoty
Chlapci by měli mít na tréninku jednoduché přiléhavé tričko (často černé nebo bílé) a dlouhé elastické kalhoty, které neomezují pohyb. Důležité je, aby oblečení nebylo příliš volné – trenér tak lépe uvidí držení těla a práci nohou.

Taneční obuv pro chlapce
Začátečníci mohou začít s cvičkami, ale časem je vhodné investovat do tanečních bot nebo sneakerů s podrážkou z česané kůže. Tyto boty jsou pohodlné, nekloužou a zároveň umožňují kvalitní práci s podlahou.

Extra tipy pro rodiče a děti:

Vyhýbejte se oblečení s flitry, volány či doplňky – ty jsou vhodné spíše na vystoupení, ne na trénink.
Vlasy (zejména u dívek) by měly být pevně sepnuté, ideálně do drdolu – aby nepřekážely při tanci.
Dítě by mělo mít s sebou láhev s vodou a malý ručník.
Tréninkové oblečení se vyplatí udržovat čisté a připravené ve speciální tašce – vytvoříte si tak dobrý návyk hned od začátku.

Na závěr

Správné oblečení na taneční tréninky pomáhá dětem cítit se dobře, volně se hýbat a učit se techniku bez zbytečných rušivých vlivů. Není důležité, aby hned od začátku měly profesionální kostýmy – podstatné je pohodlí, pohyb a radost z tance.
Pokud si nejste jistí, co je přesně vhodné, vždy je nejlepší poradit se s trenérem – ten vám doporučí to nejvhodnější podle věku, stylu a úrovně dítěte.