Jak vybrat správné baletní špice

Výběr správné baletní špičky je jeden z nejtěžších úkolů každé tanečnice, baletky. Pokud špice dobře nesedí může se radost z tréninku proměnit v noční můru. Přinášíme vám pár základních rad jak si vybrat ty správné baletní špičky.

Jaký typ nohy máte?

• Řecký typ - chodidlo s druhým nejdelším prstem
• Egyptský typ - velký prst na noze je nejdelší
• Čtvercový typ - stejná délka velkého prstu a také ostatních prstů
  

Kdy jsou špice správně vybrané?

1. Pokud jsou správně dlouhé
2. Pokud je box správně velký
3. Pokud je pata správně vysoká
4. Pokud je stélka (shank) správně silná
5. Pokud plocha špičky (platform) poskytuje stabilitu

1. Pokud jsou správné dlouhé:

• nesmí být špička přílišná - li prsty nejsou v kontaktu se špičkou, není to správné
• pokud nosíte do špice výplň, je dobré zkoušet obuv rovnou s výplní, kterou budete nosit.
• nesmíte mít pokrčené prsty (ani v plié)
• nesmí vás špička tlačit - prsty se dotýkají vpředu špičky, ale netlačí

2. Pokud je box správně velký

• nesmíte mít pokrčené prsty, měli by být stále natažené. Pro plochou nohu, volte box ve tvaru elipsy - zploštělý, pro vysoký nárt je vhodnější kruhový tvar.
• nesmíte ve špičce zapadat - tehdy je box příliš velký
• boky boxu kopírují vaši nohu, neměli by jste vidět žádný skok na boku špičky na konci boxu
• šířku boxu volíme i podle velikosti prstů. Pokud je palec největší a ostatní prsty se zmenšují, nebo první dva prsty stejné nebo pokud máte všechny prsty stejně dlouhé v jedné rovině, volí se box různých typů.
• začínajícím baletkám s delším prostředním prstem doporučujeme používat speciální výplně na velký prst, aby zabránili      bolestivému otlačení druhého, vyššího prstu. V tomto případě je výběr špic asi nejsložitější.
• výška boxu musí být taková, aby dostatečně chránil a překrýval kloub velkého prstu

3. Pokud je pata správně vysoká

Důležitá je i výška paty: kdy je výška paty vyhovující? Postavte se do demi plié ....
Pata se v demi plié nevyzouvá. Pokud ano, je potřeba zvolit vyšší patu. Malé odchylky vyrovnáte našitím gumičky na přichycení paty, aby neklouzala.

4. Pokud je výztuž (shank) dostatečně silná

• Bereme ohled samozřejmě i na tvrdost stélky, výstuže. Kdy je tedy výztuž (shank) dostatečně silná?-když se v špičce postavíte....
• Shank musí být dostatečně silný ale ne příliš. Musí vám být oporou, ale nesmí dělat problém propnout nárt když stojíme na špičce
• Pro začátečníky doporučujeme jemnější stélku, aby se správně naučili přecházet z demi pointu do pointu. Jakmile si osvojí správnou techniku, tvrdost stélky se přizpůsobuje potřebám tanečnice.
   

5. Pokud plocha špičky (platform) poskytuje stabilitu

• Důležitá je i plocha špice - musí vám zajistit dostatečnou oporu při postavení na point. Někteří výrobci nabízejí špice upravené tak, že plocha je prošitá kůží, aby déle vydržela. Případně je možné dokoupit si kožené pásky a nalepit je na satén. Nebo existují špice, které mají ručně obšitou plochu špice bavlnou a zajišťují tak tanečnici delší výdrž, lepší pocit.

Na závěr

Výběr správné špice je možná pro některé tanečnice dlouhodobější proces. Asi při prvním nákupu bude dobré opravdu věnovat tomuto výběru pozornost a poradit se s tanečním pedagogem a prodejcem (fittérem). Důležitý je i individuální pocit baletky. Stáva se samozřejmě, a je to zcela běžné, že tanečnice vystřídají několik typů a několik výrobců než najdou ty správné. Tomu se nevyhneme.

Výběr té pravé špice je důležitý hned od prvního okamžiku, kdy začnete na špičkách stát. Hodiny klasického tance dají zabrat. Je velmi důležité, aby vám špice v této dřině napomáhaly, abyste skrz ně našli krásu klasického tance. Špice nemají sloužit k tomu, aby vás balet pouze trápil a bolel :-).